Novinky
19.09.2022 Provoz recepce 2022/23
Provoz recepce v SVČ Vratimov Dopoledne po, út, čt, pá 8-11 h Každá středa dopoledne zavřeno. Odpoledne od 14 h do: Pondělí 20:15 h Úterý 20:15 h Středa 20:15 h Čtvrtek 19:15 h Pátek 18:00 h
Sledujte nás
Minikurz nordic walking
V kurzu se naučíte základy správné techniky nordic walking. Součástí lekce je vždy protažení, posilování a kondiční chůze ve svižném tempu (dle možností účastníků) v okolí Vratimova. Hole na lekci vám zapůjčíme.
Nordic walking (česky také "severská chůze") je dynamická chůze se speciálními sportovními holemi. Její kolébkou je Finsko. Jde o příjemný druh pohybu vhodný pro všechny věkové i výkonnostní kategorie. Zlepšuje vytrvalost, posiluje zádové svalstvo a bezpečně procvičuje klouby. Při správném zvládnutí techniky zapojuje 90% svalů.
Důležité: Na výše uvedené akce i kurzy je potřeba se předem přihlásit v recepci SVČ Vratimov.
Podrobnější informace získáte také na telefonním čísle 739 201 078.
| Kód | 121115 |
| Název | Minikurz nordic walking |
| Místo konání | Vratimov SVČ |
| Hlavní vedoucí | Mgr. Lenka Havrdová |
| Věková skupina | 14-99 let |
| Rok | 700 Kč |
| Datum zahájení | 06.06.2023 |
| Datum ukončení | 27.06.2023 |
| Dny konání | ÚT 16:30-18:00 |
| Kontakt | Pacíková Věra 734 443 694 |
| Volná místa | Poslední 4 místa |
