Hejbni kostrou! I. POKRAČUJÍCÍ
14. LEKCÍ Společná radost ze zdravého cvičení. Pohyb nemusí být ani ve vyšším věku nuda a nemožnost. V kroužku cvičíme s hudbou ve stoji, sedu i lehu, posilujeme s vahou vlastního těla bez svalového přetížení, cvičíme i s overbally, pružnými gumami, činkami, na velkých míčích, na balančních čočkách i na lavičkách, na závěr se vždy protáhneme, v pěkném teplém počasí můžeme cvičit i venku na hřišti u Domečku.
Cvičení není vhodné pro osoby s náhradou kyčelního kloubu + po operaci páteře .
Základní informace
Kód
151115
Název
Hejbni kostrou! I. POKRAČUJÍCÍ
Místo konání
Vratimov SVČ
Hlavní vedoucí
Miroslava Chromiaková
Kontakt
Pacíková Věra 734 443 694
Věková skupina
60-99 let
Datum zahájení
23.01.2026
Datum ukončení
29.05.2026
Dny konání
PÁ 09:30-10:30
Volná místa
Poslední 2 místa
16 lekcí, splatnost do 31.01.2026
1 300 Kč
Přihlásit online Zpět